Titre : | Etre en forme au bureau : 36 exercices pour éviter le mal de dos, la fatigue visuelle et le stress |
Auteurs : | Bruno Charles Jouvin, Auteur Sool Sbiera, Illustrateur |
Editeur : | Paris : Éditions d'Organisation |
Année de publication : | 1992 |
Présentation physique : | 140 p.ill.21 cm |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7081-1447-0 |
Autre ISBN/ISSN : | 2-7081-1447-6 |
Mots clés : |
Ergonomie
Maladies professionnelles -- Prévention Hygiène du travail -- Guides pratiques Travail de bureau |
Résumé : |
Nous passons tous de nombreuses heures assis devant notre bureau ou devant notre écran ou debout dans un poste d'accueil, et nous sommes nombreux à avoir mal au dos ou à souffrir de fatigue visuelle.
Ce livre donne les principes de réglage des [...]
Nous passons tous de nombreuses heures assis devant notre bureau ou devant notre écran ou debout dans un poste d'accueil, et nous sommes nombreux à avoir mal au dos ou à souffrir de fatigue visuelle.
Ce livre donne les principes de réglage des sièges et des bureaux et décrit de nombreux exercices destinés à détendre tous les groupes musculaires concernés par la position, assise ou debout, prolongée. Ces exercices sont faciles à apprendre et peuvent être exécutés pendant le temps de travail sans en perturber le déroulement. Un chapitre développe des exercices spécifiques destinés aux personnes travaillant sur écran. Cet ouvrage est un outil de prévention du mal de dos, accessible à tous. Il est le fruit d'une longue expérience de terrain par l'analyse de la situation de travail et de formation. Il contribue à améliorer le confort physique et psychologique et donc à diminuer le stress au travail. Bruno Charles Jouvin est kinésithérapeute de formation et ergonome praticien. Il s'est intéressé très tôt aux conditions de travail du secteur tertiaire à travers sa société B2E Concept spécialisée dans l'aménagement des bureaux et sites informatiques, mais aussi à travers son rôle de formateur dans les entreprises et auprès du personnel de santé. Il enseigne en outre sa méthode d'intervention en prévention et ergonomie. [4e page de couverture] |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Fonds spéciaux | Note publique |
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BC000000005675 | 3314 JOUV E | Papier | Bibliothèque Centrale | Libre accès | En rayon Disponible |
Documents numériques (1)
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