Titre : | Bore-out, brown-out, c'est fini ! |
Auteurs : | Florence Vertanessian de Boissoudy, Auteur |
Editeur : | Genève, Saint-Julien-en-Genevois... : Jouvence |
Année de publication : | 2018 |
Collection : | C'est fini ! C'est parti !, 24 |
Présentation physique : | 127 p.ill.18 cm |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-88953-006-9 |
Mots clés : |
Ennui
Épuisement professionnel Épuisement professionnel -- Prévention Stress lié au travail Psychologie du travail Travail -- Aspect psychologique |
Résumé : |
Retrouvez confiance en vous et appétit de vivre !
Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las(se), fatigué(e) ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie dépr[...]
Retrouvez confiance en vous et appétit de vivre !
Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las(se), fatigué(e) ? Les journées vous semblent interminables ? Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie déprime, le chemin n’est pas long... STOP ! Il est vital de sortir au plus vite de cette sombre spirale?! Vous n’êtes pas seul(e), cet ouvrage en témoigne, et il existe des solutions. Selon de récents sondages, 32 % des salariés s’ennuient au travail. On ne parle pas d’un léger passage à vide, mais de véritables maux du siècle, qui ont pour noms bore-out et brown-out. Ce guide vous invite à repérer ces maux et à comprendre leurs méfaits pour mieux les vaincre. Il vous propose un programme psychocorporel évolutif sur 10 jours : vous recentrer, gérer vos émotions, penser positif et sortir plus fort de ce combat. En finir avec l’ennui et la souffrance au travail ? C'est fini ! Florence Vertanessian est sophrologue à Montpellier. Plusieurs années formatrice au Centre de formation des écoles du CHRU, elle intervient également auprès des étudiants dans le cadre de la médecine préventive de la Faculté de Lettres Paul-Valéry. Elle reçoit en consultation et anime des ateliers dans des institutions et des entreprises en France et en Suisse. Également journaliste et auteure, elle collabore au site suisse www.lafamily.ch et intervient fréquemment dans les médias. [Présentation par le site internet de l'éditeur] |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité | Fonds spéciaux | Note publique |
---|---|---|---|---|---|---|---|
BC000000004168 | 1599A VERT B | Papier | Bibliothèque Centrale | Libre accès | En rayon Disponible |
Documents numériques (1)
![]() Feuilleter un extrait et la table des matières Adobe Acrobat PDF |